최애템 TOP 3. 김종국 블렌더, 김종국 믹서기 - 김종국 닭가슴살 쉐이크

미우새에서 김종국이 명언을 터트리면서 다니고 있습니다

운동은 먹는 것 까지가 운동이다 - 김근육

이런 명언과 함께 등장하는 초대형 믹서기. 

 김종국 블렌더,김종국 믹서기라고도 불리는 이녀석의 정체는 바로

뉴트리 닌자 블렌더 BL642KR

김종국 닭가슴살 쉐이크 레시피를 살펴보기 전에 잠시 이 김종국 믹서기를 볼까요.

출력은 1500W

본체는 종국이형이 사용한 2.1피쳐 용기와 900ml 뉴트리 컵 650ml 뉴트리컵

그리고 뉴트리 컵 사용시 필요한 날이랑

뉴트리 뚜껑 2개

피쳐 용기용 뚜껑이랑 날로 구성되 있습니다.

날의 재질은 스테인리스 스틸이구요 나머지는 BPA Free SAN/TRITAN

이라는 환경 호르몬이 나오지 않는 용기 입니다.

김종국 믹서기라 불릴만큼 날이 어마어마 하지요? 물론 구매처는 ON/OFF 몰이 있지만

역시 우리나라는 online 쇼핑몰이 짱이지요.

인터넷 쇼핑몰에서 쉽게 구매할 수 있습니다. 없는거 빼고 다 있지 않습니까

이런 무지막지한 믹서기로 갈아서 먹을수 있는 김종국 닭가슴살 쉐이크 레시피를 살펴 볼까요.

닭가슴살 400g 

청포도 10알

미니양배추 2개

귤3개 

바나나 1개

케일 조금

종국이 형도 인정한 제일 중요한 이것

아몬드 25개

꼭 25개여야합니다. 26개가 되어서도 안된데요 ㅋㅋㅋ 드립 정말 ㅋㅋ

생각을 조금 msg로 첨가 하자면 저양은 종국이 형처럼 하드한 훈련을 하고 먹는 양이라 생각합니다.

일반 사람들은 저거 한번 해서 하루 2번 나누어 섭취하면 좋을 듯합니다.

양도 많을 뿐더러 먹기도 힘들 것입니다. 씹어줘야 하거든요. 남자든 여자든 운동 후에 프로틴 즉 단백질을 섭취해 줘야 합니다. 매번 이렇게 만들어 드실수 있거나 금전적으로 여유로운 사람들은 닭가슴살 쉐이크나 여성분들에게 좋은 흰강낭콩 쉐이크를 만들어 드시는걸 추천 합니다. 

흰강낭콩 쉐이크 레시피 - 핵존맛

그렇지 않으시다면 프로틴 파우더 같은 단백질 보충제를 섭취 해주시면 운동하고 나서 근손실을 막을수 있습니다.

닭가슴살 쉐이크 부작용이 있습니다.

쉐이크의 특성상 많은 양을 쉽게 섭취할수 있기 때문에 음식을 분해시켜서 체내로 흡수하는 성분중의 하나인 아밀라아제 즉 침이 제대로 생성되지않고 음식이 바로 위로 넘어가 버립니다. 미우새에서 김종국씨가 쉐이크를 섭취할때 보면 조금이라도 씹으려는 행위를 보실수 있습니다. 음식을 섭취할때 턱운동은 뇌가 음식을 먹고 있다는 인식을 하게되고 아밀라아제를 분출합니다. 그래서 김종국씨도 쉐이크를 씹으면서 먹는 것을 보실수 있습니다. 다만 일반인들은 그부분을 간과하고 그냥 꿀떡 꿀떡 삼킵니다. 마신 쉐이크의 효과가 떨어지게 되며 심하면 소화불량이 올수도 있으니 천천히 씹으면서 섭취를 추천합니다.