연예인 슬림 몸매라인 만들기 팁! 팩트 폭격

<슬림 몸매라인 팁>

많은 분들이 문의 주셔서 진짜 진짜 

연예인 같은 슬림 몸매 라인 팁을 작성합니다.

너무 현실 팩폭이라 죄송하지만

그래도 아시고, 보시고, 노력해서

내가 나아갈 방향을

잡아가는 거랑 

몰라서, 못봐서

맨땅에 헤딩만 계속 하는 거랑은 다르니

올려 봅니다.

아는 친구도 종아리 살빼는 법, 하체 살빼는 법,

엉덩이  살빼는 법을

너무 알고 싶어 했는데 

우선 체지방 커팅부터 시작해야합니다.

턱 v 라인 만들기도 

우선 체지방이 커팅된 상태에서 얼굴 근육을

마사지해서 v라인 즉 갸름한 얼굴라인을

만들어 가는 겁니다.

허벅지도 똑같습니다.

지흡도 원하시면 나쁘지 않습니다. 

너무 체지방이 많으신 분들은

무릅이 나갈수 있기때문에 약간의 지흡을

병행 하기도 합니다. 

심지어 트레이너 들도 홍보를 위해 지흡을 

하는 분들도 간혹 계십니다.

물론 운동 역시 해주는 만큼

더욱 드라마틱한 변화를 

기대할만 하지요.

그리고 종아리의 경우는 살이 아닌

알이나 근육인 경우에는 

그냥 시술이나 마사지관리 받으십시요.

수많은 분들 봤지만 

혼자서 종아리 마사지로 원하는 만큼

근육 못뺍니다. 

전문가적으로 매일 하루에 2~3시간씩

계속 본인이 몇달동안 

할 수 있는 것도 아니고

유산소 해서 살뺀다고 

계속 뛰면 

 종아리는 쓰는 만큼 발달해서

어느 정도 자리 잡으면 

작아지기 정말 어렵습니다.

3년간 하루 2시간씩 

러닝머신만 한 동생이 있었지만

결국 3년 후에도

같은 종아리를 가지고 있었습니다.

말해도 안들었어요. 

걸을 때도 종아리로 걷는 것이 아니라

대둔근과 하복부로 걸어야 골반 교정

대둔근 발달로 힙업!

상대적으로 힘이 안들어가는 종아리 퇴화!

이 케이스가 우리가 원하는 엉덩이부터

발목까지 이쁘게 떨어지는 라인입니다.

골반 교정 정보는 

포스팅 끝에 있습니다.

운동을 하면서 근육의 형태를 

잡아가야 정말 예쁜 몸이 됩니다.

여자라면 라인관리 샵에서

쫌만 받아도 라인이 정말 이쁘게 잘 살아나니 

알아 보시는 것도 정말 큰 도움이 되실껍니다.

누구나 연예인 같은 몸매를 가질순 있지만

아무나 가질순 없는 법이니까요.

열심히 노력만 한 사람은 

한계에 부딪힙니다.

노력 + 투자 + 정보가 있어야

원하는 목표를 이룰수 있습니다.

케어 받는 자들이 어떻게 변했나도 보고

전문가들이 어떻게 시술하는 지도 보면서 

전문가와 이야기해 보고 본인이 

스스로 할수 있겠다 싶을때

케어받은 대로 집에서 시행 한다면 

그때부터 케어 비용을 벌어들이는

거나 다름 없게 됩니다. 

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