목라인 관리 (1) 썸네일형 리스트형 바나나 다이어트를 하면 왜 살 빠지는지 이유 3가지! 바나나 디톡스 항상이야기 하지만 알고 먹는 것이랑 모르고 먹는 것은 천지 차이입니다. 뇌가 인지하는 만큼 우리 신체는 더욱 효과를 높이기 때문이지요. 즉 정신적인 측면이라고 보아도 됩니다. 바나나 다이어트를 하면 도대체 왜? 왜 때문에? 살이 빠지는지 그 이유와 방법을 알아보겠습니다. 바나나는 비타민 B와 마그네슘이 풍부하고 콜레스테롤이 없습니다. 다 익으면 단당으로 가득 차고 여러분의 몸에 에너지를 증가시킵니다. 2002년 축구선수 레전드들이 예전에 훈련중 체력을 어마어마 하게 키우기 위해 바나나를 계속 먹었습니다. 바나나에는 칼륨이 풍부한데, 이것은 여러분이 건강한 혈압과 심장 기능을 유지할 수 있게 해 주는 미네랄이에요. 중간 크기의 바나나는 400mg이상의 칼륨을 함유하고 있다. 엄청 많지요? 이게 잘 알려지지.. 이전 1 다음
