어깨통증 (1) 썸네일형 리스트형 목 어깨 통증<두통,메슥거움> 탈출기 4 - 나의 교정 부위 이전 포스팅을 읽지 않으신 분은 아래 링크를 걸어두었으니 꼭 읽어보시고 이번 포스팅을 따라 하시기 바랍니다. 이유는 제 목 어깨 쪽 통증으로 인한 힘든 삶을 기승전결로 나누어 보았을때 '승' 단계에서 저는 목 디스크가 있었기 때문입니다. 이때는 아래와 같은 스트레칭보다는 병원의 진단하에 너무 심해서 당장 수술하지 않으면 평생 장애가 생길 정도의 사고 일경우를 제외하고는 제대로 된 병원에서는 디스크 수술 잘 안권합니다. 한번 디스크를 수술하고 나면 디스크의 나이가 70대로 간다 합니다. 수많은 후기와 유명한 서울대 재활의학 교수님도 그렇게 말하십니다. 누구 말하는지 척추나 경추로 고생 많이 하시는 분은 아실겁니다. 어째뜬 디스크가 있을 때는 의사의 판단하에 운동을 진행 하셔야 하니 아래 글을 읽고 오시고 .. 이전 1 다음
