종아리 (1) 썸네일형 리스트형 체지방 단기간 박살운동 - 제2의 심장, 비복근 체지방을 폭발적으로 태우고 싶으시다면 우리 몸에서 하체를 공략하여야 합니다. 물을 많이 마셔야 한다는 것은 혈액순환이 잘되어야 하고 혈액의 점성이 낮아야 순환이 잘되며 세포와 조직간에 산소 및 영양분 또는 노폐물의 교환이 잘 이루어 지기 때문에 물을 많이 마셔야 하는 것입니다. 우리몸에서 가장 큰 근육은 허벅지 근육이며 심장에서 가장 먼 근육중 혈액순환에 지대한 영향을 끼치는 근육이 바로 종아리 근육인 비복근과 가자미근 입니다. 물은 중력에 의해 높은곳에서 낮은 곳으로 흐르지요. 그럼 낮은 곳에서 높은곳으로 올리기 위해서는 펌프가 필요합니다. 그 펌프가 바로 심장이고 심장이의 힘이 잘 미치지 못하는 발 하부 쪽에서 한번 더 퍼올려 주는 것이 비복근입니다. 그래서 종아리 근육을 제 2의 심장이라 하는 것입.. 이전 1 다음
