목셀프마사지 (1) 썸네일형 리스트형 목 빗근을 풀어도 아프다?! 목갈비근을 풀어야!! 목, 어깨, 팔, 심장, 견갑골 통증까지! 목 빗근(전 흉쇄유돌근)을 아무리 풀어도 목이 여전히 아프고 심장부위 또는 견갑골사이, 어깨 팔까지 통증이 있다면 아래 목 갈비근에 주목합니다. Scalenes(목갈비근) : 통증 및 통증유발점긴장된 목갈비근은 팔의 앞면과 뒷면, 가슴, 그리고 허리까지 많은 신체 부위에서 통증을 유발할 수 있습니다. 세가지로 구성된 이 근육 그룹은 어디 있는지 또한, 마사지 방법이 어렵기 때문에 조금 까다로울 수 있습니다. 1. 통증 패턴 및 증상목갈비근의 통증유발포인트는 신체의 여러 영역에 통증일으 킬 수 있습니다. 통증유발점이 활성화 되면 아래 그림과 같이 빨간 부분에 통증이 일어나는데 붉기가 진한 곳일수로 더 강한 통증을 느끼게 됩니다. 목갈비근은 다음과 관련이 있습니다. 팔뚝 통증팔뚝 근육통어깨 뼈 사이의 통증어.. 이전 1 다음
