승모근 (2) 썸네일형 리스트형 목디스크가 아닌데 목이아프다-2.자세교정 앞 포스팅에서 과거 필자가 경험한 목디스크와 목디스크가 치료되었는데도 불구하고 사라지지않던 두통,메스꺼움,멀미, 구토, 헛구역질을 했던 이유와 원인을 말했었다. 못보신 분들을 위해 링크를 걸어둡니다. 목디스크가 아닌데 목이아프다-1.두통,메스꺼움,멀미,구토 목이 돌아가지 않았던 이유는 바로 승모근의 긴장과 우측 날개뼈가 밖으로 빠져 있었습니다. 그러니 밖으로 빠진 날개뼈가 척추와 날개뼈사이에 있는 근육을 잡아당여 늘어지듯 힘이 없어진 상태에서 목근육을 돌려서 그 늘어져 있는 근육이 사용되어야 할때 더이상 움직일수 없는 상태까지 늘어져있는 근육을 당기거나 수축시켜야하는 행동을 하니 그 근육에 갑작스런 과부하가 걸려 지릿하고 전기가 통하듯 아픈것이 었습니다. 그리고 그 뿐만이 아니었습니다. 하루종일 의자에 .. 아름다운 어깨라인 만들기- 승모근 지우는 스트레칭 남녀 필수 건강부터 패션까지 승모 하나로 때깔이 다르죠. 그래서 승모근 없애는 운동이 중요하죠. 우선 가장 관심들이 많은 패션적인 입장에서 말해 볼까요? 승모가 큰사람이 이뻐보일까요 작은사람이 이뻐 보일까요? 여성이 목선부터 라인이 꿀떨어지듯 떨어지며 어깨 부분에 와서야 라인이 올라가면 여성성을 확 살아 나지요. 자 그런데 "난 왜 얼굴라인부터 턱라인 목라인, 쇄골라인에서 어깨 라인까지 연예인처럼 되지 않을까?" 혹은 "어? 저렇게 까지 안이뻣었는데 갑자기 너무 이뻐졌네?" 하는 연예인들이 간혹 있지요. 어떻게 그렇게 이쁘게 될까요. 혼자 만드는 작품보다 둘이 만드는 작품이 더 좋습니다. 아마추어가 만드는 작품보다 전문가가 만드는 작품이 더 예술적입니다. 전문가의 손길 끝에 나만의 추가 작업이 들어가야 완성이 됩니.. 이전 1 다음
