흉쇄유돌근 (2) 썸네일형 리스트형 목 빗근을 풀어도 아프다?! 목갈비근을 풀어야!! 목, 어깨, 팔, 심장, 견갑골 통증까지! 목 빗근(전 흉쇄유돌근)을 아무리 풀어도 목이 여전히 아프고 심장부위 또는 견갑골사이, 어깨 팔까지 통증이 있다면 아래 목 갈비근에 주목합니다. Scalenes(목갈비근) : 통증 및 통증유발점긴장된 목갈비근은 팔의 앞면과 뒷면, 가슴, 그리고 허리까지 많은 신체 부위에서 통증을 유발할 수 있습니다. 세가지로 구성된 이 근육 그룹은 어디 있는지 또한, 마사지 방법이 어렵기 때문에 조금 까다로울 수 있습니다. 1. 통증 패턴 및 증상목갈비근의 통증유발포인트는 신체의 여러 영역에 통증일으 킬 수 있습니다. 통증유발점이 활성화 되면 아래 그림과 같이 빨간 부분에 통증이 일어나는데 붉기가 진한 곳일수로 더 강한 통증을 느끼게 됩니다. 목갈비근은 다음과 관련이 있습니다. 팔뚝 통증팔뚝 근육통어깨 뼈 사이의 통증어.. 왜 목 빗근이 문제일때 편두통이 오는가? 언젠가 부터 목빗근이 유명해지기 시작하였습니다.하루종일 pc 작업을 하는 직장인들에게서 부터 시작되었지만그래도 어린 학생들은 문제가 되지 않았지요.그런데 스마트폰의 시대가 열리고 대부분의학생, 직장인, 노인들 즉 전 연령 층에서 스마트폰을 사용하게 됨에 따라 거북목, 일자목을 야기 시키는 목빗근의 수축과 긴장이 가속화 되었습니다.사실 목빗근이 긴장하고 수축하면편두통 뿐만이 아니라 뒷목통증이나메스꺼움, 멀리, 등이 턱 통증등이다 올수 있습니다.다만 사람에 따라 자세가 다 다르고일자목에서 자신이 좌 또는 우측으로더 자세가 기울어 졌냐에 따라우측 편두통 또는 좌측 편두통이오기도 합니다.일반적으로 근육이 뭉치면 해당 근육이아프기 때문에 잘 마사지나 침 온찜지을할 경우 대부분 풀리지만 근육의 오랜기간 잘못된 자세.. 이전 1 다음
