비대칭 (2) 썸네일형 리스트형 오만 병원을 다가도 안된 목, 어깨, 두통 통증의 완화 보고서-신체불균형 접근 인트로 2017년 여름 쯤 갑작스러운 목에 담이 왔다. 이제 것 살아오면서 그래 온 것처럼 몇일 후면 사라질 담이라고 생각 하였다. 하지만 그때는 알지못했다. 이 녀석이 내 삶 전체를 좀 먹어갈 것이라는 것을 말이다. 치료비만 모아도 몇 천만원은 되지 싶다. 필라테스, 헬스, 스트레칭, 통증의학마취과 등등 안해본 치료는 없었다. 하지만 적어도 지금은 두통과 메스꺼움, 멀미에서는 벚어 났다. 나는 이것만으로도 살아 있음을 느낀다. 인간의 몸은 여전히 덜 밝혀졌다. 예전에 비하면 많은 비밀이 밝혀 졌지만 아직 밝혀지지 않은 비밀이 허다하다. 문제는 밝혀진 부분 조차 대중에게 숨기는 것이다. 이에 우리는 더이상 헛돈을 버리지 말고 본인이 어느정도 알고 좋은 의사를 찾아야 한다. 금지행위 필자에게서 가장 문제가.. 오다리 체형교정의 필수 바르게 걷는 법! 유산소 효과도 극대화! 살을 빼려고 매일 산책 중이세요? 러닝머신 위에서 2~3시간 뛰는데 살이 잘 안빠지세요? 오다리 또는 엑스다리 세요? 무릎이 아프거나 체형 불균형이십니까? 많은 사람들이 인식 하지만 인지 하지 못하는 것 바르게 걷기 입니다. 체형 교정 클릭에서 전문가에게 교정받는 것이 가장 효율적입니다. 그러나 아무리 교정받아도 다시 체형이 비틀어진다면 아무소용 없지요? 목통증, 턱비대칭, 허리통증 전부 시작은 걷기부터!! 제대로 걷는 것과 그냥 걷는 것은 운동량 차이가 어마어마 합니다. 우선 시작은 발바닥 부터!! 뒷꿈치 정중앙으로 착지 하고 이때 발 끝은 정면으로!! 팔자걸음 안돼요. 발바닥 전체로 누르고 마지막이 키 포인트!! 발가락으로 끝까지 밀어주기!! 무릎 방향은 발끝 방향이랑 최대한 일치시키는 것이 중요합니.. 이전 1 다음
