유선염! 유방통증 아이를 위해서도 나를 위해서도 알아야 합니다.

유방 통증의 원인은 무엇입니까?

유방 통증이란?

사춘기 동안 에스트로겐의 증가로 인해 유방이 발달합니다. 생리주기 동안 다양한 호르몬이 유방 조직의 변화를 일으켜 일부 여성에게 통증이나 불편을 초래할 수 있습니다. 유방은 일반적으로 아프지 않지만 유방 통증 종종 일어납니다.

mastalgia 라고도하는 유방 통증은 여성들 사이에서 일반적인 상태입니다. 통증은 일반적으로 주기적 또는 비순환으로 분류됩니다.

순환 통증은 통증이 생리주기와 관련이 있음을 의미합니다. 생리주기와 관련된 통증은 생리 기간 동안 또는 생리 후에 가라 앉는 경향이 있습니다.

비순환 통증은 유방 부상을 포함하여 많은 원인을 가질 수 있습니다 . 때때로 비순환 통증은 유방 자체가 아닌 주변 근육이나 조직에서 발생할 수 있습니다. 비순환 통증은 주기적 통증보다 훨씬 덜 일반적이며 그 원인을 식별하기가 더 어려울 수 있습니다.

Mastalgia는 찌르는 듯한 통증에서 가벼운 따끔 거림까지 강도가 다를 수 있습니다. 일부 여성들은 유방의 부드러움을 경험하거나 유방이 평소보다 더 차갑게 느껴질 수 있습니다.

유방 통증의 원인

유방 통증은 다양한 요인에 의해 발생할 수 있습니다. 가장 흔한 원인 중 두 가지는 호르몬 변동과 섬유 낭포(덩어리) 

fibrocystic (lumpy) 유방 입니다.

호르몬 변동

여성의 생리 주기는 에스트로겐과 프로게스테론의 호르몬 변동을 일으킨다. 이 두 가지 호르몬은 여자의 젖가슴이 부어오르고 뭉클하고 때로는 고통스럽게 느껴질 수 있다.

여성들은 나이가 들어감에 따라 호르몬에 대한 감수성이 증가하여 나이가 들수록 이 통증이 악화된다고 보고합니다. 때로는 월경 관련 통증이있는 ​​여성은 폐경 후 통증이 없습니다.

유방 통증이 호르몬 변동으로 인한 경우, 일반적으로 생리 2 ~ 3 일 전에 통증이 악화되는 것을 알 수 있습니다 . 때때로 생리주기 동안 통증이 계속 될 수 있습니다.

유방 통증이 생리주기와 연결되어 있는지 확인하려면 생리 기간을 기록하고 한 달 동안 통증이 발생 하는 순간을 기록하십시오. 한,두 주기 후에 패턴이 깨끗해질 수 있습니다.

여성의 생리주기에 영향을 미치고 잠재적으로 유방 통증을 유발하는 발달 기간은 다음과 같습니다.

• 사춘기
• 임신
• 폐경기

유방 낭종

여성이 나이가 들어감에 따라 가슴은 진화라고 알려진 변화를 경험합니다. 이것은 유방 조직이 지방으로 대체 될 때입니다. 이것의 부작용은 낭종과 섬유질 조직의 발달입니다. 이를 섬유 낭성 변화 또는 섬유 낭성 유방 조직이라고합니다.

섬유 낭성 유방이 항상 통증을 유발하는 것은 아니지만, 드물게 가능합니다. 이러한 케이스는 일반적으로 생각할 사항이 아닙니다.

섬유 낭성 유방은 울퉁불퉁하고 부드러움을 증가시킬 수 있습니다. 이것은 대체로 가슴의 위쪽과 바깥 부분에서 발생합니다. 월경주기가 시작될 때 덩어리의 크기가 커질 수도 있습니다.

모유 수유 및 유방 통증

모유 수유는 아기에게 자연스럽고 영양가있는 방법이지만, 함정과 어려움이없는 것은 아닙니다. 모유 수유 중에 여러 가지 이유로 유방 통증이 발생할 수 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

유선염

유방염은 유관의 감염입니다. 이로 인해 유두에 금이 가렵거나 가렵거나 타거나 물집이 생길뿐만 아니라 심한 통증이 발생할 수 있습니다. 다른 증상으로는 가슴에 붉은 줄무늬, 발열 및 오한이 있습니다. 의사는 항생제로 치료할 것입니다.

Engorgement(충혈)

충혈은 당신의 유방이 너무 꽉 차 있을 때 일어난다. 당신의 유방은 확대되어 보일 것이고 당신의 피부는 팽팽하고 고통스러울 것이다. 만약 당신이 빨리 아기에게 젖을 줄 수 없다면, 당신은 펌핑을 시도하거나 수동으로 우유를 따로 모아둘수 있다.

엄지 손가락을 가슴 위에 놓고 손가락을 가슴 아래에 놓으면됩니다. 가슴 벽을 향해 손가락을 천천히 뒤로 구부려 젖꼭지를 향해 앞으로 젖히십시오.

부적절한 젖물림(Improper latch)

아기가 젖꼭지를 제대로 고정하지 않으면 유방 통증이 발생할 수 있습니다. 아기가 제대로 물지 않았을때 걸릴수 있는 증상에는 유두 갈라짐과 젖꼭지 통증이 포함됩니다.

당신이 출산한 병원의 수유 컨설턴트는 일반적으로 당신이 더 건강하고 바르게 물리는데 도움을 줄 수 있습니다.

기억하십시오 : 모유 수유는 아프지 않아도됩니다. 모유 수유에 어려움이있는 경우 의사를 만나거나 수유 전문가에게 문의하십시오. 

다른 원인들

유방 통증에는 다음과 같은 다른 원인이있을 수 있습니다.

다이어트

여성이 먹는 음식은 유방 통증에 기여할 수 있습니다. 지방이 많고 정제 된 탄수화물과 같이 건강에 해로운 음식 을 먹는 여성 도 유방 통증의 위험이 더 큽니다.

외적 문제

때때로 유방 통증은 가슴 때문이 아니라 가슴, 팔 또는 등 근육의 자극 때문입니다. 갈퀴, 노젓기, 삽질, 수상 스키와 같은 활동에 종사하는 경우에 일반적입니다.

가슴 사이즈

가슴이나 가슴이 큰 여성은 목과 어깨가 불편할 수 있습니다.

유방 수술

유방에 수술을받은 경우, 절개가 치유 된 후에 흉터 조직 형성으로 인한 통증이 남아있을 수 있습니다.

약물

항우울제, 호르몬 요법, 항생제 및 심장병 치료제는 모두 유방 통증에 기여할 수 있습니다. 유방 통증이있는 ​​경우 이러한 약물 복용을 중단해서는 안되지만 대체 옵션이있는 경우 의사와 상담하십시오.

흡연

흡연은 유방 조직에서 에피네프린 수치를 높이는 것으로 알려져 있습니다. 이것은 여성의 가슴을 아프게 할 수 있습니다.

유방 통증은 유방암과 관련이 있습니까?

유방 통증은 일반적으로 유방암과 관련이 없습니다. 유방 통증이나 섬유 낭성 유방이 있다고해서 암 발병 위험이 높아지는 것은 아닙니다. 그러나 울퉁불퉁 한 조직은 유방 촬영 사진에서 종양을 보기 어렵게 만들 수 있습니다.

한 지역에만 국한된 유방 통증이 있고 통증 수준의 변동이 없는 한 달 동안 일관된 경우 의사에게 연락하십시오. 진단 검사의 예는 다음과 같습니다.

• 유방 조영술 : 의사는이 영상 검사를 사용하여 유방 조직의 이상을 식별합니다.

• 초음파 : 초음파는 유방 조직을 관통하는 스캔입니다. 의사는 방사선에 여자를 노출시키지 않고 유방 조직의 덩어리를 식별하는 데 사용할 수 있습니다.

• 자기 공명 영상 (MRI) : MRI는 유방 조직의 상세한 이미지를 생성하여 잠재적으로 암성 병변을 식별하는 데 사용됩니다.

• 생체조직검사 : 생체조직검사는 유방 조직을 제거하는 것으로 의사는 암 세포가 있는지 현미경으로 조직을 검사 할 수 있습니다.

의사는 이러한 검사를 통해 유방 통증이 암과 관련이 있는지 확인할 수 있습니다.

유방 통증을 줄이는 데 도움이되는 것은 무엇입니까?

치료는 유방 통증이 주기적인지 비순환인지에 따라 달라집니다. 귀하를 치료하기 전에 의사는 귀하의 나이, 병력 및 통증의 심각성을 고려할 것입니다.

주기적 통증 치료에는 다음이 포함될 수 있습니다.

• 통증이 가장 심할 때 24 시간 지지브라 착용

• 나트륨 섭취량 감소

• 칼슘 보충제를 복용

• 경구 피임약 복용, 호르몬 수치를 더 높이는 데 도움이 될 수 있음

• 타목시펜 과 같은 에스트로겐 차단제 복용

• 이부프로펜 또는 아세트 아미노펜 과 같은 비 스테로이드 성 항염증제 (NSAID)를 포함하여 통증 완화를위한 약물 복용

비순환 통증 치료는 유방 통증의 원인에 따라 다릅니다. 원인이 확인되면 의사는 특정 관련 치료법을 처방합니다.

어떠한 보충제나 비타민제 또는 약 복용을 시작하기 전에 항상 의사와 상담하여 복용중인 약이나 귀하가 가질 수 있는 상태를 방해하지 않도록 하십시오.

의사를 만나는시기

유방 통증이 갑자기 발생하고 사지에 가슴 통증, 따끔 거림 및 마비가 동반되면 즉시 의사의 진료를 받으십시오. 이러한 증상은 심장 마비를 나타낼 수 있습니다.

통증이 있는 ​​경우 의사를 만나기 위해 약속을 잡으십시오.

• 2 주 이상 지속

• 점점 두껍게 보이는 새로운 덩어리를 동반합니다

• 유방의 특정 부위에 집중된 것 같습니다

• 시간이 지남에 따라 악화되는 것 같습니다

진료 예약시 의사가 증상에 대해 물어볼 수 있습니다. 질문은 다음과 같습니다.

• 유방 통증은 언제 시작 되었습니까?

• 유방 통증을 악화시키는 원인은 무엇입니까? 더 나은 것으로 보이는 것이 있습니까?

• 생리주기가 가까워지면서 통증이 악화되는 것을 보십니까?

• 고통이 얼마나 됩니까? 어떤 느낌의 고통 입니까?

의사는 신체 검사를 수행 할 것입니다. 유방 조직을 시각화하기 위해 유방 조영술 과 같은 영상 검사를 권장 할 수도 있습니다. 이를 통해 유방 조직의 낭종을 식별 할 수 있습니다.

낭포 성 유방이 있으면 의사가 바늘 생검을 할 수 있습니다. 이것은 시험을 위해 작은 조직 샘플을 제거하기 위해 얇은 바늘을 낭종에 삽입하는 절차입니다.